Nebenhöhlen sind Hohlräume auf den Wangen gelegen, um die Augen, Nase und Stirn. Diese Brüste in die Nasenhöhle von kleinen Kanälen, die mit den Schleimhäuten fluchten verbunden. Wenn diese Schleimhäute entzündet aufgrund einer Erkältung oder Allergie, die Blockierung der Nasenwege mit dem gesamten Mechanismus der Sinus Drainage, und schränkt die Atmung. Diese Blockade kann zu einer Sinus-Infektion genannt Sinusitis führen.

Weil so viele Leute benutzen ätherischen Ölen zur Linderung in Sinusitis?

Es gibt viele natürliche Wege zur Linderung bei Erkrankungen wie Sinusitis zu erhalten und einer von ihnen ist mit Aromatherapie.



Die Aromatherapie ist eine Wissenschaft, die mit medizinischen Bedingungen mit Hilfe von ätherischen Ölen behandelt. Ätherische Öle sind von Zeit zu Bedingungen wie Sinusitis auf ihre Fähigkeit, die verstopften Durchgänge zu entriegeln, Verbesserung der Atmung und minimieren Schleimabsonderungen eingesetzt.

Viele Menschen entscheiden sich für die Aromatherapie, weil es natürlich ist, und die Person muss nicht auf allopathische Medikamente, die in vielen Fällen nicht einfach auf den Körper ab. Ätherische Öle sind sicher und schnell auf den menschlichen Körper, darunter Kinder und ältere Menschen der Genesung von anderen Erkrankungen anzupassen.

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7 Möglichkeiten, ätherische Öle für Sinusitis Entlastung verwenden

Einatmen von Dampf 1.

Kochen Sie Leitungswasser oder destilliertem Wasser vermischen und in einer heatproof Schüssel 5 cm tief. Als Nächstes fügen Sie 7-8 Tropfen ätherische Öle und gut mischen. Lehnen Sie sich über die Schüssel, decken Sie die Rückseite des Kopfes und atmen Sie den Dampf durch den Mund und Nase. Tun Sie dies, bis das Wasser heiß und Dampf entweicht. Wenn das Wasser abgekühlt ist, nur Wasser zu erhitzen. Sie können diesen Vorgang beliebig oft wiederholen, wie Sie wollen. Die beste ätherisches Öl, das sich für den Einsatz bei diesem Verfahren ist der Pfefferminze. Nur verdünnen einen Tropfen Pfefferminzöl in 2 Tropfen Ringelblume, Traubenkernöl oder Sonnenblumenölgrundlage und atmen Sie die Dämpfe, die aus der Mischung zu kommen.

Alternativ dazu können Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl von Fenchel auf sauberes Taschentuch und inhalieren die Dämpfe an Brust Beschwerden zu lindern. Fenchelöl ist ein leistungsfähiges antiseptisch, krampflösend, anti-toxische und wirksame lösend.

Perfekte Rezept für Dampf-Inhalation

Zur sofortigen Linderung der Anzeichen und Symptome der Sinusitis, verwenden Sie den folgenden wesentlichen für Dampf Einatmen Öle Mengen:

  • 2 Tropfen Eukalyptusöl
  • 2 Tropfen Thymianöl
  • 3 Tropfen Pfefferminzöl
  • 3 Tropfen Rosmarinöl

2. Verwenden Sie ätherische Öle in einem Luftbefeuchter oder Verdampfer

Fügen Sie 25-30 Tropfen ätherisches Öl Ihrer Wahl für einen Verdampfer oder Luftbefeuchter im Zimmer und es verwenden, um für eine lange Zeit bleiben. Ich empfehle, Eukalyptus, Zitrone, Basilikum und Blue Cypress ätherische Öle für den Einsatz in einem Luftbefeuchter, da sie antibakterielle Eigenschaften wirksam, entzündungshemmende und abschwellende, die die Raumluft zu erfrischen, zu lösen, den Staub und neutralisieren die Schadstoffe.

3. Verwenden Sie in einem Diffusor

Zwar gibt es viele Arten von Lautsprechern auf dem Markt verfügbar, alle von ihnen arbeiten durch Dispergieren ätherische Öle in die Luft, wo man atmen kann. Generell mischen sich die Leute über einem halben Glas Wasser mit 4-6 Tropfen ätherische Öle für den Einsatz in einem Diffusor. Um den maximalen Nutzen erhalten, setzen Sie so nah wie möglich an den Lautsprecher und tief atmen. Dieser Ansatz kann sehr nützlich sein, wenn mehrere Familienmitglieder werden von Sinusitis leiden.

4. Nehmen Sie ein langes heißes Bad

Streuen Sie 8-10 Tropfen ätherisches Öl auf einen Schwamm und legen Sie sie in Ihrem Bad oder Dusche, während Sie baden. Lassen Sie das Wasser ist so warm wie möglich; Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie mit der Wassertemperatur sind, und bleiben im Bad so lange, wie Sie möchten. Ich fand die besten Ergebnisse mit ätherischen Ölen aus Lavendel, Pfefferminze, Zimt und Wacholder, wie alle von ihnen haben große antibakterielle Eigenschaften.

5. Verwendung von ätherischen Ölen in einer Massage

Airways blockiert stören mit Atemproblemen und fördern den Schlaf. Um die Durchgänge blockiert entlasten; Mix 3-4 Tropfen jeder der ätherischen Öle von Geranie, Lavendel, Orange und Zitrone in einer Unze Traubenkernöl und Massage sorgfältig Nacken, Schläfen und im Nacken. Entspannen Sie sich und atmen Sie die Dämpfe decongestants.

Alternativ sanft einmassieren 2 bis 3 Tropfen von Ingwer, Eukalyptus, Fichte oder Rosmarinöl auf den Seiten der Nasenbrücke kann helfen, Staus. Sie können auch reiben ätherischen Ölen auf die Druckpunkte im Gesicht und Stirn: neben jedes Nasenloch, unter der Nase der Mittellinie, zu Beginn eines jeden Augenbrauen und Stirn. Allerdings Augenkontakt vermeiden um jeden Preis. Die stechenden Geruch und herausfordernde dieser Öle können schnell Probleme wie nasale Obstruktion zu lindern.

Massageöl Rezept für Sinusitis

Um die perfekte Massage-Öl für die Befreiung von Sinusitis vorzubereiten, mischen Sie die folgenden ätherischen Ölen in den genannten 10 ml Trägeröl Ihrer Wahl Mengen:

  • 2 Tropfen Teebaumöl
  • 4 Tropfen Geraniumöl
  • 4 Tropfen Rosmarinöl
  • 3 Tropfen Pfefferminzöl
  • 3 Tropfen Eukalyptusöl

6. Verbrauch Mund

Sie können eine quälende Husten zu beruhigen, die Einnahme einer Mischung von 1-2 Tropfen Fenchelöl hochwertige therapeutische und 1 Esslöffel Naturhonig. FDA sagte, therapeutische Klasse Öl aus Fenchel wesentlichen für den menschlichen Verzehr.

7. Wasser Brüste mit einem Neti Pot

Setzen Sie die Lösung des ätherischen Öls in einem Neti Pot und beugen sich über das Waschbecken und drehte den Kopf zur Seite, so dass das Ohr mit Blick auf das Waschbecken. Nach und nach stellen die Lösung in das obere Nasenloch, halten den Kopf fixiert und Abgas aus dem anderen Nasenloch. Achten Sie darauf, durch den Mund aus, um diesen Prozess richtig zu machen atmen. Wiederholen Sie mit dem anderen Nasenloch.

Um eine Lösung von ätherischen Ölen zur Verwendung in Neti Pot zu erstellen, kombinieren Sie die ätherischen Öle zu gleichen Teilen ausgewählt werden, aber nicht mehr als neun oder zehn Tropfen insgesamt. In eine Schüssel geben, eine Tasse mit heißem Wasser und fügen sechs Esslöffel fein gemahlenes Meersalz. Rühren, bis das Salz auflöst. Fügen Sie die ätherischen Öle und gut mischen.

Alle anderen Vorschläge für Sinusitis Relief

  • Um die Entladungs ​​dünn zu halten, so dass es leicht abfließen kann, sollten Sie viel Wasser zu trinken.
  • Versuchen Sie, Milchprodukte, wie Kuhmilch, die die Produktion von Schleim fördert vermeiden. Dies ist keine pauschale Aussage, sondern eine allgemeine Empfehlung, da einige Leute möglicherweise nicht empfindlich gegenüber Kuhmilch werden.
  • Alkohol unter allen Umständen vermeiden, da sie Ihre Nebenhöhlen reizen.

Für den Fall, dass die Verwendung von ätherischen Ölen wird nicht mit Relief Sie erwartet haben, oder, wenn Ihr Zustand wird immer schlimmer, nehmen Sie Kontakt mit einem Arzt sofort professionelle und eine korrekte Diagnose.

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