Tiere, Stress

Einsamkeit ist für jede Person unterschiedlich. Manche Menschen fühlen sich einsam in einer Beziehung. Einige fühlen sich einsam in einer Menschenmenge. Einige fühlen sich einsam, weil sie in der Liebe sind. Einige fühlen sich einsam, weil sie von Depressionen, soziale Angst oder anderen Erkrankung leiden. Andere sind überraschend immun gegen die Auswirkungen des Alleinseins, aber ganz plötzlich sie zuschlagen können. Einsamkeit ist eine sehr weit gefasste Frage, eine, die jeder anders anfühlt. Aber eine Sache, die alle, die einsam fühlen, gemeinsam haben, ist der Mangel an Verbindung mit anderen.

Vielleicht fühlen Sie sich wie niemand versteht. Oder dass es niemand gibt, wie Sie. Und eine Menge Zeit Menschen, die auf diese Weise natürlich von anderen Menschen und neuen Situationen zurückzuziehen fühlen. Aber wenn Sie jemals Gefühle der Einsamkeit zu überwinden sind, müssen Sie den Drang zu tun, was Sie würde natürlich zu tun zu kämpfen. Manchmal nur erhalten Sie auf und gehen Sie, wenn Sie es vorziehen, im Dunkeln liegen und weinen. Mach dir keine Sorgen. Ihre Lifehouse und Dashboard Confessional CD wird da sein, wenn du zurückkommst.

Selbstmordgedanken



Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, Gedanken von sich selbst zu verletzen oder Gedanken, sie zu beenden, können Sie auch an einer Krankheit leiden, und Sie sofortige ärztliche Hilfe brauchen. Und jetzt möchte ich heute zu sagen. Gerade jetzt. Wie in nicht fertig Lesen dieses Artikels. Einfache Einsamkeit sollte nicht dazu führen, Selbstmordgedanken, so dass Sie von einem Arzt überprüft werden, um sicherzustellen, dass Sie nicht an einer Krankheit leiden müssen. Viele Bedingungen, die Selbstmordgedanken verursachen sind behandelbar.

Loswerden von Einsamkeit

Richten Sie Ihre Gefühle der Einsamkeit. Sie haben zu kommen sauber. Die Chancen stehen gut, wenn Sie allein sind, haben die Menschen um Sie herum nicht. Es ist nicht wie unsere Gefühle sind wie ein Riese präsentiert, blink Emoticons über unseren Köpfen. Wenn Ihr Freund, Freundin, Freunde oder Familie wissen nicht, dass Sie das Gefühl, einsam oder isoliert, und schon gar nicht ausgelegt werden, um zu helfen. So bringen Sie diese Gefühle aus dem Schrank, Staub sie ab, legte sie auf den Tisch, und entsorgen. Wenn Sie wirklich wilde erhalten, können Sie sogar eine Diskussion über Ihre Gefühle der Einsamkeit und dann mit, wie man dieser negativen Emotionen loszuwerden umzugehen. Es ist ein großer Schritt. Aber nur versuchen dies mit Menschen, die bereits lieben oder ausgebildete Fachkräfte, und das bedeutet nicht betrunkenen Fremden auf dem Bus. Sie können nicht, was er darauf hin, dass Sie zu machen.

Verwöhnen Sie Ihre Depression. Einige Menschen, die allein fühlen kann klinische Depression. Depression verursacht viele Symptome, einschließlich: übermäßige Gefühle der Einsamkeit, Traurigkeit, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, sexuelle Funktionsstörungen, Schwierigkeiten beim Erfüllen von täglichen Aktivitäten und Selbstmordgedanken. Wenn Sie denken, Sie können depressiv werden, finden Sie unter Wie loswerden der Depression zu bekommen. Depression kann durch eine Reihe von Faktoren, einschließlich erblich, Hormonstörungen, Stress, Krankheit, Medikamente und unsachgemäße Drogen oder Alkohol verursacht werden. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, durch zu sortieren, was könnte die Ursache dieser Gefühle zu sein und ihnen zu helfen, Sie zu behandeln. Behandlung von Depressionen kann Ihnen helfen, mit Gefühlen der Einsamkeit fertig zu werden.

Bleiben Sie auf Ihre Community verbunden. Dies ist einer der besten Weisheit meiner Mutter. Er hat immer gesagt, dass die "Jungs, es zu tun" von "die Jungs, die das nicht tun" getrennt, weil die Kinder, die verbunden, um ihre Gemeinschaft zu fühlen. Dadurch bedeutet, dass sie, um einen Sinn jenseits Ihrer individuellen Selbst zu haben. Kontinuierliche und sofortige Befriedigung mag zunächst wie eine gute Idee. Aber sie wissen nicht am Ende als ein Riese, matt schwarzes Loch. So finden Sie eine Möglichkeit, in Ihrer Gemeinde beteiligt sein. Es sollte nicht wie ein nach der Schule Sonder geschmacklos. Ehrenamtliche Arbeit in den örtlichen Gefängnis oder Hilfe Zug Polizisten in ihren K-9-Einheit. Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu engagieren, die nicht machen Sie sich zu übergeben wollen, werden. Es sei denn, das ist, was Sie wollen. Dann gehen für sie.

Probieren Sie etwas Neues. BFFs nicht einfach in den Schoß fallen. Aktiv zu gehen und sie suchen. Probieren Sie verschiedene Möglichkeiten, Leute zu treffen, wie Social Networking-Websites oder Aktivitäten wie Clubs und lokalen Organisationen, die Ausbildung der Gemeinde, einer Strickkreis gotisch, Klub für das Töten von kleinen Säugetieren Schuss beitreten Feuer, oder die Ortsgruppe Nudisten. Und während ich nie aktiv entschieden sich für eine Sport-Team anzuschließen, viele andere schwören darauf. Was immer Sie tun, stellen Sie sicher, es ist etwas, die Sie mögen. Die Logik der Meinung, dass, wenn Sie in einem sozialen Kontext, was Sie lieben, zu beteiligen, können Sie wahrscheinlich finden andere Menschen, die lieben, was Sie lieben. Doch die Suche nach die falschen Leute können zu beschäftigt zu halten.

Adoptieren Sie einen Begleiter. Wie ich immer sage, hat mir geholfen, meinen kleinen Hund mit Einsamkeit zu bewältigen. Mein Hund Nikki und ich trafen viele neue Menschen zusammen, während sie Amok laufen hat Hintern schnüffeln anderen Hund. Außerdem weiß ich jetzt die lokalen Veterinär-Techniker und viele Besitzer von lokalen Hunde. Menschen lieben es, zusammen, um über ihre Haustiere zu sprechen. Wenn Sie die Verantwortung umgehen, kann ein Hund oder eine Katze whittle helfen, weg den Berg der freien Zeit, und Sie gehen und versuchen, neue Dinge und neue Leute kennen lernen. Und damit beschäftigt, ist eine der wichtigsten Tricks, um die Einsamkeit zu überwinden. Nikki, der derzeit liegt zu meinen Füßen und wedelte mit dem Schwanz, schlägt die Annahme aus dem Tierheim. Ich dachte, ich würde, dass in es hinzuzufügen.

Möglichkeiten, um in Kontakt zu bleiben

Facebook.com. Jeder tut. Nein wirklich. Sie sind mehr oder weniger. Und ihre Mutter, auch. In wenigen Minuten können Sie ein Profil einrichten, fügen Sie Ihre Vorlieben, Abneigungen, Fotos, Freunde hinzufügen, kommen Sie mit Netzwerken und teilen alles mit allen, die Sie online finden können. Facebook ermöglicht es Ihnen, mit den Menschen, die einmal wusste wieder, und Sie können Gruppen und auf der Suche nach Leuten anzuschließen und Abneigungen, jene Menschen gibt, die mehr wie du bist zu bekommen.

Twitter.com. Wer könnte jemals einsam fühlen, wenn sie auch das zweite in den zweiten Updates auf triviale kleine Worte aus Hunderten von Nichtigkeits- und Prominente haben nie kennengelernt? Niemand, das ist, wer. 140 Zeichen-Grenze von Twitter und Post-Updates in Echtzeit, nicht nur schnell auf Ihre Lieblings gehalten, alle, sondern auch ermöglicht es Ihnen, jede Sekunde des Tages für die ganze Welt zu sehen, zu übertragen. Twitter macht es unmöglich, aus der Schleife interweb sein.

Myspace.com. Bekannt als "der Ort für Freunde" MySpace ist die Voraussetzung Schaumfacebook. Suchen Sie Personen in Ihrer Nähe, höre hip neue lokale Bands, finden Sie Nachrichten für lokale Festivals und Konzerte, und schauen Sie sich alle ausgezeichnete Hip, Ecke y Myspace Foto. Stunden Spaß nichtssagenden, Glitter-Tag und die gewagten Bilder werden Sie vergessen, dass Sie allein waren nie. Es wird jedoch darauf achten, wie uncool sind Sie, wenn Sie die Seiten von allen anderen zu überprüfen.
Petfinder.com. Ich habe eine Schwäche für Tiere. Und es scheint, so gibt eine Menge anderer Leute. Ohne weitere Umschweife, wird Petfinder.com können Sie nach einem geeigneten Partner für die Art, Rasse, Alter, Größe, Geschlecht und Ort suchen. Petfinder.com bietet auch jede Menge Informationen über die Tiere und die Annahme, so dass Sie zu finden und zu verabschieden die am besten geeignete Begleiter für Ihren Lebensstil kann.

Tötung Einsamkeit

Überwinden Sie Gefühle der Einsamkeit, wenn sie langfristige und durchdringt nicht nur flüchtig, wird es echte Arbeit zu nehmen. Oft Menschen, die einsamen Kampf mit anderen Themen wie Selbstwertgefühl, Essstörungen, Selbstverletzung, Drogen- oder Alkoholprobleme, Promiskuität, Explosionen der Wut oder Traurigkeit fühlen, versucht, Intimität auf der anderen, oder Abzugskraft voll von Freunden und Familie. Jeder beschäftigt sich mit Einsamkeit anders. Während die oben genannten Vorschläge sind nur einige der Möglichkeiten, um mit Einsamkeit zu tun, muss jeder wählen, was das Beste für sie oder sich selbst. Versuchen Sie einfach, sich der möglichen Probleme, die Einsamkeit kann zu bleiben. Versuchen Sie, aktiv zu bleiben und sich bewusst sein, was Sie tun und warum. Denken Sie daran, Einsamkeit kann eine Emotion "Tür" zu werden. Wenn Sie nicht vorsichtig sind, eines Tages wirst du vielleicht aufwachen Emo.