Fast Food und Adipositas sind miteinander verwandt, und die jüngste Film Supersize Me zeigten, essen Fast Food in großen Mengen ist sehr ungesund.
Fast Food wie Burger, Pommes und Donuts haben ein höheres Verhältnis von Kalorien pro Gewicht der normalen Nahrung, zu denken, dass ein normaler Teil der Nahrung gegessen, wenn wir wirklich zwei oder drei Mal das Essen aß täuschen wir uns.

Nicht nur die stereotypische Nahrungsmittel über dem sind so. Fertiggerichte aus den Haus und Supermarkt Convenience-Produkten sind auch sehr "Energiedichte". Essen Hamburger und Französisch braten Typ, sind natürlich mehr Fett.



Tatsache ist, dass, wenn Sie nicht ausüben, die vom Fett erzeugte Energie wird in Ihrem Körper als Fettdepots gespeichert sind, im Laufe der Zeit, wenn die Übung ist nicht genug, um die Kalorien zu verbrennen Eingangs, diese Ablagerungen werden immer größer; Es wird Übergewicht, definiert als die Schwelle von Ihrem Idealgewicht.

Übergewicht an und für sich ist kein Problem, sever, Stoffwechsel und Aktivität des Menschen sind immer auf dem Sprung, aber Sie haben, um zu versuchen streng zu sein mit sich selbst, Gewicht zu verlieren, als wenn Sie an Übergewicht zu gehen ' Adipositas - alles, was 30% über dem Idealgewicht-jetzt haben Sie ein größeres Problem.

Medizinische Komplikationen wie Diabetes, Krebs, Bluthochdruck und Herzerkrankungen sind alle im Zusammenhang mit Adipositas und Maßnahmen ergriffen werden müssen, um Übergewicht zu kontrollieren und diese Bedingungen zu verhindern.

Fast Food spielt eine Rolle im Leben von fast jeder, wie es ist schnell, einfach und sehr bequem; nach einem langen Tag bei der Arbeit niemand wirklich genießt eine Mahlzeit kocht dann die schnellste, was zu tun ist, um. Ob Sie es glauben oder nicht, die gleiche Menge an Zeit in Anspruch nimmt, um einen Lieferservice zu liefern, wie es funktioniert, eine gesunde Mahlzeit zu kochen.

Essen zum Mitnehmen sind teuer und mit hohen Fett beladen, die reich an Kohlenhydraten und reich an Salz, das für Ihre Gesundheit sehr schlecht sind. Essen Fast Food die ganze Zeit führt schließlich zu Übergewicht und ein unglückliches Leben schmerzhaft. Ich sage nicht, nie essen Service, aber manchmal ist es allen zu essen jeden Tag oder zwei wird nicht empfohlen.

Fast Food ist genau das, was es auf der Box, es ist schnell und es ist Essen. Der Gaumen durchschnittliche Fast Food neigt dazu, besser schmecken Ihre durchschnittliche hausgemachtes Essen, so dass mehr als wahrscheinlich, denn sie suchte. Pflegen Sie einen Geschmack für die Mahlzeiten frisch zubereitet, kaufen ein gutes Kochbuch oder ein Gourmet-Kochkurs, Sklaverei und brechen Sie Ihre Fast-Food "mit hoher Energiedichte."