Schmerzen in den Kniegelenken in einigen Fällen ist das Ergebnis einer Verletzung verdrillten Knie. Diese Art der Verzerrung wird erlebt, wenn eine oder sogar mehrere Kniebänder zerrissen oder versehentlich gestreckt. Bänder spielen eine wichtige Rolle beim Betrieb des Beines. Er hält die Knochen zusammen und bieten auch Unterstützung für die Knie. Auf diese Weise wird der Knochen und Gelenke in der richtigen Reihenfolge ausgerichtet sind.

Daher können einige Bandverletzungen schweren Komplikationen führen. Wenn das Band ist wegen der verdrehten Knie verletzt, müssen Sie möglicherweise Schwierigkeiten beim Gehen, Drehen und Verdrehen. Das Leiden kann durch eine Behandlung zu Hause rückgängig gemacht werden, es sei denn, sie passieren zu streng zu sein.

Was sind die Ursachen einer verdrehten Knie?



Es gibt verschiedene Ursachen, die zu einer Knie verdreht führen kann. Eine Person kann diesen Zustand zu erhalten, während auf der Strecke oder während einer Trainingseinheit läuft. Verdrehte Knie kann auch auftreten, wenn jemand fällt versehentlich beim Gehen.

Mit anderen Worten, es kann ein Ergebnis der Beteiligung an Bewegungen, die die Knie wie beim Laufen und Springen, oder wegen einer schweren Schlag direkt auf dem Knie solchen Angriff Hockeyschläger betonen kann.

Sie können auch eine verdrehte Knie beim Skifahren und auf den Boden fallen und verletzen Sie die Knie. Spielen bestimmten Sportarten können auch verursachen, direkte Schäden bis zu den Knien.

Die Symptome einer falschen Knieverletzung

Die Symptome von der verdrehten Knie variieren von Person zu Person. Das häufigste Symptom ist jedoch der Schmerz. Abgesehen davon kann die Bedingung auch auf Twisted Kniesteifigkeit des Schenkel führen. Dies schränkt die Bewegung der Beine und macht es unmöglich, die Knie Schnalle beim Gehen, Laufen oder im Schneidersitz.

Andere Symptome sind Zärtlichkeit um den Kniebereich, von leichten bis schweren Schwellungen und Blutergüsse und eine Farbänderung im Knie. Blutergüsse oder Schwellungen vor allem passieren, wenn rang die Knie durch einen Sturz oder Schlag.

Wie man ein Knie falsch zu Hause zu behandeln?

Verdrehte Knie erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Obwohl Konsultation eines Arztes wird empfohlen, können Sie auch einige natürliche Heilmittel anzuwenden, um den Zustand zu einem gewissen Grad zu behandeln. Die meiste Zeit die natürlichen Heilmittel können helfen, behandeln die Verdrehung dauerhaft.

  • Nehmen Sie Ruhe: Nicht versuchen, zu Fuß oder verschieben Sie das betroffene Bein, wenn Sie die Symptome zu finden, wie sie den Zustand weiter verschlechtern. Nehmen Sie Ruhe, wie sie die Schwellung des Knies nach und nach zu reduzieren. Reduziert Schwellungen und Schmerzen sollte das Hauptanliegen beim Starten Behandlung. Sobald dies geschehen ist, können Sie langsamen Bewegungen der Knie zu machen.
  • Ice-Packs: Eis hilft bei der Kontraktion der Blutgefäße, was wiederum ermöglicht, den Schmerz, Rötung und Schwellung abklingen. Reiben Sie den Bereich vorsichtig mit Eis Pack für etwa fünfzehn Minuten. Sie können den Vorgang drei oder vier Mal am Tag zu wiederholen.
  • Komprimieren: Das Tragen elastischer Verband kann helfen, die Bewegung von den Knien zu steuern. So einstellen, dass die notwendige Unterstützung, um das Knie verdreht bieten kann.

Verdrehte Knie kann schnell geheilt werden, wenn frühzeitig behandelt und natürliche Heilmittel können die beste verfügbare Option sein, wie es ist handlich und hat keine Nebenwirkungen werden.