Leiden Sie unter Rückenschmerzen? Man könnte denken, dass Sie der einzige sind, aber Studien zeigen, dass 8 von 10 Menschen in der Regel leiden unter Rückenschmerzen? Denken Sie daran, dass die meisten der Zeit; die häufigste Ursache für Rückenschmerzen ist nicht ernst. Es gibt auch Zeiten, wenn die Ursache der Schmerzen ist nicht einmal klar. Was die Menschen tun können, um Ihre Rückenschmerzen zu machen geht weg, die nicht diagnostiziert wird, ist es, regelmäßige körperliche Aktivitäten zu tun. Es ist auch wahrscheinlich, dass Stretching oder bei anderen körperlichen Aktivitäten kann enorm helfen.

Gründe für Schmerzen im unteren Rücken

Sie sollten wissen, dass es verschiedene Arten von Rückenschmerzen, die Sie sollten mehr über s, dass Sie die Art von Rückenschmerzen Sie das Gefühl, zu diagnostizieren kennen. Die häufigsten Arten sind:

  • unklaren Schmerzen- Sie können schon sagen, warum spricht man nicht - spezifische Rückenschmerzen, ist es, weil der Schmerz war nicht wirklich festgelegt. Dies ist die Art von Schmerzen, die Menschen irgendwann in ihrem Leben stehen und die daran ist, dass die Menschen nicht ganz sicher, was der Hauptgrund ist, weil der Schmerz empfunden werden.
  • Ischias- Für diejenigen, die sich nicht bewusst, was Ischias, dies wird auch als radikuläre Schmerzen bekannt. Dies geschieht normalerweise, wenn Sie eine der Nerven, die aus dem Rückenmark kommen in durch etwas und das kann Schmerzen verursachen drücken. Sie können sagen, ob dies die Art der Bedingung, dass Sie sich fühlen, wenn der Schmerz wird bis zu den Füßen zu spüren.
  • Caudina EquineSyndrom - Dies ist eine Art von Bedingung, die Schmerzen, die nicht oft vor, nicht zurück führen kann. Dies ist auch eine Nervenwurzel Problem, sondern die Nerven, die gedrückt werden, sind auf dem Boden, und dies kann einige der Organe, in der Regel der Blase und Anus fehlschlagen. Denken Sie daran, dass, wenn diese Bedingung zu spüren ist, sollte sofort ärztliche Hilfe gegeben, weil die Organe können dauerhaft beschädigt werden kann.

Andere Gründe, Schmerz zu empfinden



Außer den bekannten Gründen für Rückenschmerzen, die oben erwähnt sind, gibt es andere Ursachen, die viel Aufmerksamkeit gewidmet werden könnten, es gibt aber noch Schmerzen verursachen können. Einige von ihnen gehören die folgenden:

  • Knochenerkrankungen - Es kann vorkommen, wenn die Knochen sind verletzt, und dies kann Rückenschmerzen verursachen. Es gibt auch andere Erkrankungen, Knochenerkrankungen führen kann.
  • Tumoren- gibt es eine Chance, dass ein Krebs in der Nähe von den unteren Rücken, wenn es oft weh tut. Der Tumor kann gutartig oder bösartig oder Krebs frei sein was bedeutet, dass abbrechen Zellen vorhanden sind. Normalerweise können Menschen sagen, ob ein Tumor vorhanden ist, nach der Gegend, wo es weh tut und wie die Gegend fühlt. Ein Tumor kann in der Regel unter der Haut spüren.
  • Druck von Einrichtungen in der Nähe Spine- Die Wirbelsäule hat eine Menge von Nervenenden, und so ist es nicht verwunderlich, dass die Nerven kann durch unterschiedliche Strukturen in der Nähe der Wirbelsäule angesteuert werden.
  • Arthritis- Sie würden denken, dass Arthritis kann nur auf der Fuß- und Beinbereich zu hören, aber eigentlich, Arthritis kann auch im unteren Rücken spüren. Wenn der Schmerz ist auch auf dem unteren Rücken spürte, kann dies auch dazu führen, Rückenschmerzen.

Geben Sie vorsichtig, nicht klar Rückenschmerzen

Rückenschmerzen unklar, wurde früher als die Art von Schmerzen, die Menschen in der Regel das Gefühl, ohne zu wissen, die wahren Gründe erwähnt. In den meisten Fällen werden die Menschen aufgeregt mit der Art von Schmerzen, die Sie fühlen sich die Panik und nicht den wahren Grund zu kennen. Wenn Sie nicht aus einem der möglichen Gründe, die oben genannten leiden, dann kann man nur zu dem Schluss, dass der Schmerz durch die Rückenschmerzen ist unklar.

unklaren Schmerzen Rückenschmerzen können durch die folgenden Ursachen haben:

  • MuskelVerstauchung - Dies geschieht meist, wenn Sie die Muskeln überfordern. Dies kann bewirkt werden, anstrengende körperliche Aktivitäten zu tun.
  • Probleme in Gewebestrukturen- Zwar gibt es einige Studien, die zeigen werden, dass dies wahr ist, gibt es noch eine Chance, dass die Gewebestrukturen nicht in ihrer üblichen Form. Während Sie wollen zeigen, dass dies wahr ist, beachten Sie bitte, dass dies nur ein kleines Problem sein.

An dieser Stelle können Sie sich fragen, wenn Sie Ihre Ursache ist eindeutig Schmerzen im unteren Rücken, sollten Sie Angst, weil Sie nicht den Grund für den Schmerz kennen. Was haben Sie zu erinnern ist, dass, wenn Sie nicht sicher, was ist die Ursache sind, können Sie zumindest sicher, dass es nichts Ernstes ist.

Was macht man mit unklaren Schmerzen erwarten

Manchmal muss man etwas Schweres zu tragen und nach der Erfahrung starken Rückenschmerzen? Mach dir keine Sorgen, denn dies ist normal. Wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken klar haben, können die Gründe für die mit unbekannten, aber eins ist sicher - Sie können die Schmerzen, die weit von nur einem Anflug sein kann fühlen. Sie können eine Menge Schmerzen am unteren Rücken spüren und alles, was Sie denken kann, ist, wie schlimm es ist und wie schlecht Sie sich fühlen.

Zunächst Panik über diese Art von Schmerzen, was Sie haben, zu erinnern ist, dass sie sehr schlecht, aber immer noch ziemlich einfach. Sie müssen nur sich selbst für den Schmerz vorbereiten und erwarten, dass manchmal kehren vor allem wenn man die gleichen Tätigkeiten, die Sie Schmerzen im unteren Rücken spüren verursacht zu tun. Wenn der Schmerz in Ihre Rückenschmerzen geht nicht weg, kann dies bereits als chronische Rückenschmerzen zu berücksichtigen.

Die Symptome von Rückenschmerzen ist nicht klar,

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie sich nicht sicher über die verschiedenen Symptome, die Sie unter Rückenschmerzen zu erwarten sind, sind hier einige der Symptome, die Sie achten sollten:

  • Rückenschmerzen Konstante, die nicht durch Ruhe gebessert wird.
  • Taubheitsgefühl, die auf den unteren Rücken zu spüren ist.
  • Schmerzen, die von einem Bereich zum anderen gehen.
  • Schmerzen, die manchmal im Laufe der Zeit verschlechtern.
  • Der Schmerz geht weg, wenn bestimmte Aktivitäten werden durchgeführt.

Hier sind einige der Symptome, die Menschen können Schmerzen klar zurück. Haben Sie das Gefühl eines der oben genannten Symptome? Denken Sie daran, auch wenn der Schmerz in der Regel klar, ist nicht ernst, vielleicht noch ein paar Tests zu unterziehen, um sicherzustellen, gibt es werde mit potenziell schweren Erkrankungen diagnostiziert werden. Nach der Einwirkung einige Tests und es ist nichts falsch mit Ihnen, was Sie konzentrieren sich auf sorgt dafür, einen gesunden Lebensstil zu erhalten und stellt sicher, dass Sie aktiv sind immer. Doing einige körperliche Aktivität ist wichtig, dass Sie fit und gesund die ganze Zeit zu bleiben.

Schmerzen im unteren Rücken-Übungen