Forscher haben, wie Ihre Denkprozesse und die Unterscheidung zwischen positiven und negativen Ablenkungen, wenn Sie versuchen, etwas arbeiten werden identifiziert.

Nach Alexandru Iordan, Doktorand in Neurowissenschaften und Co-Autor des Papiers, die meisten Studien über die Ablenkungen negative Auswirkung unsere Fähigkeit, eine Aufgabe konzentriert. Aber nur wenige Studien darüber, wie Ablenkungen positive Wirkung dieser Kapazität konzentriert.



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Spulen Sie die Situation und anstelle des bellenden Hund, finden Sie ein niedlicher Welpe Begrenzungs über den Hof. Haben Sie die Anzahl erinnere mich jetzt?

"Wir wussten aus früheren Untersuchungen, die negative Ablenkungen stören unsere Fähigkeit zu bleiben konzentrierte sich auf die Aufgabe in der Hand", sagte Iordan. "Allerdings haben wir nicht, was mit Ablenkungen positiv in Bezug auf Leistung und Mechanismen des Gehirns passiert."

Die Forschung, die von Florin Dolcos, Assistant Professor für Psychologie an der University of Illinois in Urbana-Champaign und Mitglied des Cognitive Neuroscience Group bei Beckman geführt, nicht nur untersucht die Differenz zwischen positiven und negativen Ablenkungen, aber auch verwendet werden, die Maschinen-Resonanz Magnetic am Biomedical Imaging Center an der Beckman Institute, zu beurteilen, wie das Gehirn in diesen Ablenkungen reagiert.

Gesichtsgedächtnis-Aufgabe

Die Studienteilnehmer wurden eine Reihe von Bildern von Gesichtern der Menschen gezeigt und wurden aufgefordert, im Hinterkopf ein paar Sekunden lang zu halten. Nach einer kurzen Verzögerung, wurde er gebeten, anzugeben, ob sie die Gesichter spezifische oder nicht gesehen hatte.

Während der Verzögerung wurden die Teilnehmer eine Mischung aus Bildern positiven, neutralen und negativen gezeigt; die negativen und positiven Bilder wurden ausgewählt, um insgesamt ähnlich intensive Reaktionen hervorrufen.

Gehirn Reaktionen wurden aufgezeichnet zu beurteilen, welche Teile des Gehirns aktiviert wurden, wenn sie gezeigt wurden Bilder von Ablenkung.

Die Ergebnisse zeigen, dass die Bilder sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf das Gehirn, aber das positive Ablenkungen sind verpflichtet, die Leistung zu verbessern, im Vergleich zu negativen Ablenkung. Mit anderen Worten, sehen die niedlichen Welpen packt Ihre Aufmerksamkeit, aber nicht mit dem Abschluss der Aufgabe zu stören.

"Das wichtigste Ergebnis ist, dass die positive Ablenkungen nicht mit der Arbeitsgedächtnisleistung beeinträchtigen", sagte Iordan ", in der Tat, tatsächlich helfen Ablenkungen als negativ, obwohl sie ebenso intensive emotionale Reaktionen hervorrufen können."

Arbeitsgedächtnis und Aufmerksamkeit

Die Erklärung dafür liegt in der Art und Weise unser Gehirn verdrahtet.

"Impulse sind weniger positiv als negativ zwingend notwendig, weil die unmittelbaren Kosten der nicht aufgepasst, sie sind in der Regel kleiner sind. Zum Beispiel, evolutionären, nicht die Aufmerksamkeit auf eine potenzielle Nahrungsquelle ist in der Regel weniger dramatisch als nicht aufgepasst etwas gefährlich, wie ein Raubtier ", sagte Dolcos.

Im Einklang mit dieser Idee, die Studie ergab Veränderungen in beiden Hirnregionen, die im Arbeitsgedächtnis und die Aufmerksamkeit, die dorsolateralen präfrontalen und parietalen Kortex Seite beteiligt sind.

"Diese Bereiche bleiben im Einklang miteinander, wenn wir versuchen, die in unserem Geist aktive Informations halten", sagte Iordan.

"Ablenkungen negativen stark reduzierte Aktivität in diesen Regionen. Doch die positive Ablenkungen haben weniger Einfluss auf die Aktivität in diesen Regionen und größere Aktivität im ventrolateralen präfrontalen Kortex hatten, ein Bereich, mit dem Gefühl der Kontrolle sicherstellen. Dies könnte erklären, warum wir eine Rendite am besten unter Ablenkung positiv -. Weil diese Ablenkungen haben eine weniger schädigende Wirkung auf die Fähigkeit, sich auf die anstehenden Aufgaben zu bleiben beteiligten Hirnareale, und diese Erhöhung Aktivität in Bereichen, die uns hilft, Ablenkungen fertig zu werden "

Medialen präfrontalen Kortex

Einem anderen Bereich des Gehirns, der medialen präfrontalen Kortex, zeigten Reaktionen, die mit dem Unterschied der Dringlichkeit zu den positiven und negativen Impulse.

"Die medialen präfrontalen Kortex ist in Emotion und selbstreferentiellen Verarbeitung beteiligt sind. Hier haben wir gesehen, dass die Antworten auf negative Reize trat ein wenig" früher als Antworten in der positiven, "fügte er hinzu Iordan.

Die Effekte wurden auch, wie diese verschiedenen Regionen des Gehirns in Verbindung miteinander gesehen.

"Das Faszinierende ist, dass die gleichen Hirnregion unterschiedlich in verschiedenen Kontexten verhalten", sagte Iordan. "Es ist nicht genau das, was eine Gehirnregion bekommt, sondern auch als eine Region des Gehirns, kommuniziert mit den anderen Regionen in spezifischen Kontexten - und das beeinflusst unser Verhalten."

Die Forscher fanden heraus, dass die medialen präfrontalen und parietalen Kortex Seite anders verhalten, wenn die Probanden negativ, im Gegensatz zu positiven Distraktoren.

"Wir fanden, dass die medialen präfrontalen Kortex mehr mit der seitlichen Parietalkortex negative Ablenkung kommuniziert. Diese erhöhte Kommunikation in der Regel nicht bei derartigen Arbeiten passieren, da diese beiden Bereiche sind Teil verschiedener Netzwerke im Gehirn. Dies könnte auch erklären, warum negativen Stimuli mehr Riss von Arbeitsspeicherleistung ", sagte Iordan.

Marker Intervention

Durch die Identifizierung der Aktivitäten in diesen Regionen, hoffen die Forscher, Methoden, um diejenigen, die emotionale Störungen wie Angst oder Depression zu helfen, zu entwickeln.

Dolcos hofft, dass die künftige Forschung wird die Ausbildung, um die Reaktion dieser Bereiche des Gehirns zu verändern, um die klinische Depression und Angst zu vermeiden erstellen.

"Diese Bereiche, zusammen mit anderen in unserer Forschung erkannt, kann verwendet werden, als Indikatoren, die in den Maßnahmen, die bessere Reaktionen, die die Auswirkungen der emotionalen Herausforderungen reduzieren Zielvorgabe überwacht werden kann", sagte Dolcos. "Es ist wichtig, diese Marker für positive und negative Emotionen zu finden, denn beide haben in Depressionen und Angstzuständen, die durch eine höhere Empfindlichkeit, negative Emotionen und geringe Reaktion auf positive Emotionen gekennzeichnet werden geändert.

"Am Ende des Tages wollen wir Möglichkeiten, um Menschen ein gutes Gefühl zu finden. Deshalb arbeiten wir an beiden Aspekten, verbessern die positiven und die negativen Emotionen, um gesund zu bleiben. Auch eine Menge von dem, was wir in unserer Forschung zu tun ist über Prävention. Wir können diese Marker in Menschen, die gesund sind, zu identifizieren, aber gefährdet sein könnten, und dann gezielt diese Marker in der Interventionen. Wir alle wissen, dass auf lange Sicht, besser bist du sogar dazwischen nur, wenn Leute sind bereits krank zu verhindern. Dies ist auch der Fall von emotionalen Störungen wie Depression und Angst. "

A. D. Iordan, F. Dolcos
Hirnaktivität und Netzwerkinteraktionen, um Unterschiede in Valence bezogenen Auswirkungen emotionaler Ablenkung bezogen
Hirnrinde, November 2015