Ein Morgen Treffen gone bad oder eine Interaktion mit einem Kunden bei der Arbeit stören können beeinflussen, ob Sie für einen Schokoriegel zusätzliche für das Mittagessen zu gehen, laut einer Studie. Die Forscher platziert menschlichen Freiwilligen in einem Szenario ähnlich wie die Wahl der Lebensmittel zu erforschen, wie Stress kann das Gehirn beeinflussen, Selbstbeherrschung zu beeinträchtigen, wenn wir mit einer Entscheidung konfrontiert.

Lead-Autor Silvia Maier, Universität Zürich-Labor für soziale und Neural Systems Research, sagt:



"Unsere Ergebnisse liefern einen wichtigen Schritt in Richtung Verständnis der Wechselwirkungen zwischen Stress und Selbstkontrolle im menschlichen Gehirn, mit den Auswirkungen von Stress, die über mehrere Nervenbahnen betreibt. Kapazität der Selbstkontrolle sind empfindlich gegenüber Störungen in mehreren Orten alle "Innere dieses Netzwerks und optimale Selbstkontrolle erfordert eine genaue Balance der Eingabe von mehreren Hirnregionen anstelle einer einfachen Ein / Aus-Schalter."

Er fügte hinzu, dass noch viel Arbeit, aber die beteiligten Mechanismen vollständig zu verstehen.

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In der Studie wurden 29 Teilnehmer auf die Behandlung bekannt, moderate Belastung im Labor zu induzieren, bevor sie wurden gebeten, zwischen zwei Optionen für Lebensmittel wählen, unterzogen.

Weitere 22 Teilnehmer nicht die Behandlung zu unterziehen, an denen beobachtet und durch den Prüfer und durch Eintauchen einer Hand in einem Bad mit Eiswasser für 3 Minuten, bevor die Entscheidung zwischen Essen Optionen bewertet.

Alle Teilnehmer, die für die Studie ausgewählt wurden, bemühen sich, einen gesunden Lebensstil zu halten, so dass ihre Studie mit einem Konflikt zwischen dem Essen eine Stimme und sehr lecker präsentiert, aber ungesund, die gesund ist, aber weniger lecker.

Die Wissenschaftler fanden heraus, dass, wenn Personen nach der Erfahrung der belastenden Behandlung Eisbad zwischen verschiedenen Lebensmittel-Optionen gewählt haben, wird Attribute, um das Essen schmecken überwogen und waren eher eine ungesunde Nahrung, als Menschen, die nicht hervorgehoben wurden wählen .

Veränderungen des Gehirns von Stress

Die Auswirkungen von Stress waren auch im Gehirn sichtbar.

Die Teilnehmer betonten Gehirn ausgesetzt veränderte Muster der Konnektivität zwischen Regionen, einschließlich der Amygdala, Striatum und dorsolateralen und ventromedialen präfrontalen Kortex, im wesentlichen Reduzierung Einzelpersonen die Fähigkeit, Selbst-Kontrolle über die Auswahl von Lebensmitteln ausüben.

Nur einige dieser Veränderungen wurden mit Cortisol in Verbindung gebracht worden, ein Hormon, das häufig mit Stress verbunden.

Die Forscher sagen, dass ihre Studie zeigt, dass selbst moderate Belastungen können Selbstkontrolle beeinträchtigen.

"Dies ist wichtig, weil die Stressoren sind häufiger mäßige bis extreme Ereignisse und wird daher beeinflussen die Wahl der Selbstkontrolle häufiger und zu einem größeren Teil der Bevölkerung", sagt Senior-Autor Todd Hare. "Ein interessanter Weg für die künftige Forschung wird sein, ob einige der gezeigt, um gegen die strukturellen Veränderungen des Gehirns nach der starken Stress, wie Bewegung und soziale Unterstützung kann auch die Auswirkungen von Stress auf moderate Entscheidungsfindung zu mildern schützen Faktoren bestimmen "fügt er hinzu.

Es gab auch eine angemessene Menge an Variation in dem Grad der Kranken in der Studie unterstreichen, so wird es wichtig sein, zu untersuchen, warum einige Leute sind beständiger als andere.

Silvia U. Maier, Aidan B. Makwana, Todd A. Hare.
Akute Belastungs Beeinträchtigte Selbstkontrolle in der zielgerichteten Auswahl Veränderung funktioneller Verbindungen innerhalb Entscheidungsschaltung des Gehirns.
Neuron, 2015; 87: 621