getrockneten longans, Chinesische süße Suppe, Lebensmittel Schönheit


Glückliches neues Mondjahr, alle meine chinesischen Freunde! Wie ist Ihr erster Tag der Feierlichkeiten bisher? Ich bin sicher, viele von euch eine Zeit mit dem Ausfüllen Essen gehabt haben! Nun, mir war bis zum Rand mit allerlei Leckereien gepackt, aber ich möchte ein traditionelles Gericht, das ich für das Frühstück am Morgen bereit zu zeigen. Es ist eine sehr häufige süße Suppe kennen die meisten Chinesen ist nicht nur schmackhaft, sondern Drossel voller Schönheit Vorteile für unsere Haut. Der beste Teil ist, jeder kann kochen! Dann komm und folge mir, wie ich zeigen Ihnen eine Schritt-für-Schritt-Prozess einfach kinderleicht Vorbereitung dieses Gericht.

4-Inhaltsstoff Suppe
Nur vier Zutaten für diesen einfachen Schönheit Suppe getrocknet Longan, weiß Pilz, rote Datteln und Kandiszucker nötig. Abgesehen von der Rock-Zucker, sind alle anderen drei Zutaten ideal für Schönheit.



Vorteile von getrockneten longans
Longans, frisch oder getrocknet, sind eine gute Quelle von Antioxidantien und enthalten die Vitamine B1, B2 und B3 und Vitamin C. Es ist eine gute Quelle für Ballaststoffe und hat einen hohen Gehalt an Mineralien wie Kupfer, Eisen, Kalium und Magnesium. Viele Damen werden froh zu wissen, dass Longan hilft auch, um Ihre Haut zu verbessern, vor allem, um die Augen. In der Tat hat der traditionellen chinesischen Medizin die Longan Früchte Glanz, Glanz und Weichheit auf der Haut hinzu bekannt.

Vorteile der weißen Pilz und rote Datteln
Neben der Schönheit Vorteile von longans, weiß Pilz, allgemein bekannt als das Vogelnest der Armen bekannt, es ist eine reiche Quelle von Kollagen. Rote Datteln auf der anderen Seite, zu helfen, erhöhen die Durchblutung.


Prozess der Zubereitung und
Um diese Suppe vorzubereiten, nur greifen einige weiße Pilze, einen Haufen von getrockneten longans und einige rote Datteln. Weichen Sie für etwa eine halbe Stunde, bevor Sie sie alle in einen Topf mit Wasser zum Kochen zu werfen. Sie können für 45 Minuten zu kochen, aber die Zeit und Gas zu sparen, ziehe ich einen Ofen magische Hitze verwenden.

Magie der Arbeit mit Topf Wärme
Ich weiß nicht, was eine magische Wärmekocher ist? Nun, es ist eine der besten Erfindungen überhaupt. Ich empfehle eine für jede Küche, weil das Essen in den Topf gekocht werden, ohne Gas oder Strom.


Backen Sie in der Nacht, ohne Gas und Strom
Die Schale isolierten Außen- und Innentopf aus Edelstahl erlauben Sie mir, diese Suppe gestern Abend vorzubereiten. Alles, was ich tat, war, die Brühe in den Topf innen für etwa 15 Minuten kochen lassen, den Topf in den Herd Hitze und lassen Sie "kochen" in der Nacht, ohne Gas oder Strom. Und am Morgen, haben wir unsere süße Suppe genießen konnten! \ /

Die Zugabe von zusätzlichen Zutaten
Ich in der Regel in die Suppe gekochte Eier. Ich weiß, dass einige Leute es seltsam finden, aber ich bin nach den Überlieferungen auf der Grundlage von etwas, meine Mutter zu tun. In diesem Jahr habe ich auch noch ein paar Wachteleier, weil mein Mann war nicht begeistert von dem Essen Hühnereiern.


Longans Brown über jene Schwarzen
Also das ist etwas, das in der Regel während der Chinese New Year zu isst? Unter anderem hatte ich alle meine Zutaten aus Hock Hwa. Ich weiß, es gibt longans Schwarzen zu, aber ich bevorzuge die braunen. Sie sind sehr süß und knackig!

Ach ja, und hier versucht er Gracie nicht begeistert, weil wir nicht teilen alle unsere Chinese New Year Goodies mit ihr. Sie ist um folgenden uns Hoffnung auf einen Bissen von einigen Arten, aber nicht einmal die Krümel. Er ist nicht mit ein glückliches neues Jahr, wie Sie sehen können. HA!