Beauty-Tipps

Viele von Ihnen haben email gefallen oder Messaging mich auf meiner Facebook-Seite bittet um Vorschläge für die Hautpflege. Ich muss sagen, dass es nicht immer leicht, entsprechende Empfehlungen zu geben vor allem wegen unserer Hauterkrankungen sind in der Regel abweichen. Allerdings dachte ich, werde ich 10 meiner Hautpflege-Tipps für die Interessenten zu teilen. Ich habe übrigens Kombination Hauttyp mit einer fettigen T-Zone und Wangenbereich trocken.

1. Double Reinigung einmal pro Tag



Ich habe dies getan, seit ich war zwanzig, als ich begann mit Make-up. Nennen Sie es, Vorreinigung, wenn Sie wollen, ich habe immer auf eine Reinigungsmilch / Creme verlassen, um Make-up oder Sonnenschutzmittel vor der Verwendung eines schäumenden Reinigungsmittel ohne SLS, am Ende des Tages zu entfernen.

2. Massage mindestens einmal am Tag

Dies ist etwas, was ich angefangen, als vor zwei Jahren. Meine Routine ist eine Version vereinfachten Gesichtsmassage Tanaka ich während meiner regelmäßigen Reinigung des Gesichts zu tun.

3. Tragen Sie einen Sonnenschutz SPF30, das 20% Zinkoxid Tages

Wenn es eine Sache, die ich nicht zu Hause lassen, muss es mein Sonnenschutzmittel sein. Während ein Sonnenschutzmittel nicht blocken UV-Strahlen überhaupt, aber ich merkte, dass die Anwendung einer guten Sonnenschutz hilft Ihrer Haut enorm. Hinzu kommt die mit Sonnenschutz, vermeiden Sie die Sonne so viel wie möglich und verwenden Sie immer einen Regenschirm, um meine Haut mehr Schutz zu geben.

4. Verwenden Sie ein Serum Vitamin C kontinuierlich für 60 Tage

Zwar gibt es viele Wirkstoffe, die angeblich gut für unsere Haut zu sein, ist mein Lieblings Vitamin C. Ich werde verwenden Sie einen Serum-Vitamin C ein paar Mal im Jahr und in der Regel verwenden Sie das Produkt kontinuierlich für 60 Tage und zu stoppen für ein oder zwei Monate vor der Wiederaufnahme-Routine wieder.

5. Verwenden Sie ein Öl Gesicht täglich

Ich bin ein begeisterter Nutzer von Öl in das Gesicht und ich werde eine Mischung verschiedener Öle zu verwenden, um die Haut zu befeuchten. Aktuelle Favoriten sind Mandelöl und Arganöl.

6. Exfoliate mit Joghurt oder Ton-Maske zweimal wöchentlich

Peeling ist ein wichtiger Schritt in meiner Hautpflege. Ich habe festgestellt, dass dies hilft, um meine Haut zu klären sehr außergewöhnlich. Ich möchte Ihr Gesicht ein Peeling jeden Tag, aber das ist nicht ganz eine gute Idee. Also zweimal in der Woche geht es um das, was ich vorschlagen, zu tun.

7. Trinken Sie etwa 2 Liter Wasser pro Tag

Ok, das klingt wie ein Klischee, aber ja, das ist mir wichtig, Trinkwasser. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, fand ich meine Haut trocknet aus. Allerdings, ich trinke nur gefilterte, Wasser in Flaschen in diesen Tagen. Außerdem reduzieren sie auch nehmen heiße Getränke und nur einmal am Tag trinken Tee.

8. Nehmen Sie zusätzliche tägliche Behandlung

Ich nahm eine probiotische Ergänzung, um Kordel Mega acidophilus, für zwei Jahre und das ist, was dazu beigetragen, dass meine Akne unter Kontrolle. Ich nahm auch die AFC Japan Kollagen Schönheit in der Nacht für eine straffere Haut.

9. Reduzieren Sie die Aufnahme von Zucker und Milchprodukte

Ich bin mir ziemlich wachsam über das, was ich in meinen Mund stecken. Wann immer möglich, vermeide ich essen Lebensmittel, die Raffination von Zucker und Milchprodukte. Aber ich gebe zu, dass es nicht immer möglich ist.

10.Have ausreichend Schlaf

Schlaf ist so wichtig, weil, wenn ich nicht genug Schlaf, mein Gesicht ist das erste zu zeigen.

Okay, ich bin nicht dabei, für Ihre 10 Tipps für die Hautpflege zu stellen, aber wenn Sie wollen, können Sie sie mit mir zu teilen oder mir sagen, was ist Ihr Tipp Hautpflege Grund, die Sie nicht verzichten können .