Arachnophobia ist die extreme Angst vor Spinnen. Es ist eine Phobie, die durchaus üblich ist und wirkt sich auf Kinder und Erwachsene. Die Angst vor Spinnen, besonders wenn es lähmend wird oder dazu führen, extreme Paranoia, behandelt werden sollten.

Die Überwindung der Angst vor Spinnen kann nicht eine einfache Spaziergang im Park sein, aber es ist mit Sicherheit rund um den Hafen. Es kann auch anderen helfen, ihre Ängste zu überwinden, indem sie Ermutigung und die Anzeige der richtigen Einstellung in Richtung des Ziels. Befolgen Sie diese Tipps und Spinnen nicht fürchten für eine lange Zeit, und das gleiche gilt mit Familie und Freunden:

  • Verfolgen Sie die Wurzel Ihrer Angst. Der erste Schritt, die Angst zu überwinden, ist zu wissen, was es verursacht in den ersten Platz. Mit der Hilfe von einem Arzt oder einer Person Ihres Vertrauens, sprechen Sie über Ihre Kindheit Begegnungen mit Spinnen oder früheren Erfahrungen, dass die Phobie verursacht haben könnten. Öffnung gegenüber jemandem, werden Sie in der Lage, Ihre Ängste zu kanalisieren und verwandeln sie in Motivations Tools, die Ihnen helfen können, mit der Angst umzugehen.


Das gleiche gilt, wenn jemand helfen der Spinnenphobie loswerden. Seien Sie der einer, der hört und ihm helfen, offen zu diesem Thema.

  • Lesen Sie Geschichten von Spinnen oder beobachten Dokumentationen über sie. Indem Sie mehr über Spinnen, werden Sie in der Lage, sich wohler mit der Art der Insekten fühlen. Finden Märchenbücher mit Spinnen als Zeichen, Wissenschaft Bücher mit Fotos von ihnen, und Dokumentarfilme, die sie in ihrer natürlichen Umgebung zu charakterisieren. Durch die Humanisierung der Spinnen und Insekten, sie als normal oder sogar Karikaturen zu behandeln, können Sie die anfängliche Angst zu löschen.

Dieser Ansatz kann auch dazu beitragen, Kindern zu helfen, zu überwinden, Spinnenphobie. Sagen Sie ihnen Geschichten von Spinnen und zeigen ihnen die Bilder. Dies wird nicht geben ihnen einen schlechten Eindruck von Spinnen, da sie nur die Achtbeiner zu behandeln wie Insekten normal.

  • Emotionalen Rückhalt suchen. Jede Person, die etwas fürchtet, braucht Unterstützung, sowohl physisch, geistig oder emotional. Auf der Grundlage der menschlichen Natur, fühlen sich die Menschen mutiger, stärker und selbstbewusster, wenn sie Unterstützung erhalten. Eine einfache Botschaft der Ermutigung an einen geliebten Menschen oder seine bloße Anwesenheit kann einen großen Unterschied auf Ihrer Psyche und die Annäherung an die ganze Situation zu machen.

Wenn es um andere Menschen Angst kommt, ist es am besten, um die Person, die er oder sie sicher um Spinnen ruhig beruhigen. Es hilft keinem Menschen zu schmälern, damit er oder sie zwingt ihn, frontal an der Angst zu konfrontieren. Wenn es um Kinder geht, können Sie Ihnen beibringen:

  • Spinnen fressen Insekten, nicht Menschen.
  • Die Spinnen haben Angst vor Menschen.
  • Kinder können sich schneller als Spinnen laufen.
  • Spielt mit Spielzeug Spinnen. Obwohl diese Elemente nicht die eigentliche Behandlung, hilft es, sich Zahlen spider aussetzen. Sobald Sie auf die Idee, Spielzeug Spinnen zu gewöhnen, wird es nicht allzu schwer zu nähern, oder schauen Sie auf echte Spinnen. Wenn Sie möchten, können Sie auch Kanal alle Ihre Frustrationen und Wut gegenüber der Spielzeugspinne. Nun, das ist auf jeden Fall eine kathartische Erfahrung und Spaß.

Regen Sie andere an die gleiche Sache, vor allem Kinder. Sie werden in der Lage, das Spielzeug als ein Replikat harmlosen Spinnen, die wiederum den Geist zu konditionieren, um die negativen Eindrücke über die Insekten zu beseitigen, zu behandeln.

  • Die Exposition gegenüber Spinnen. Sie müssen die Angst zu überwinden konfrontiert. Habt den Mut, bei Spinnen aussehen und so nah an ihnen wie möglich. Jedes Mal, wenn Sie sehen, eine Spinne, nicht nur zu Fuß oder sofort zu zerschlagen. Schauen Sie sich die Kreatur entfernt. Sie werden bald erkennen, dass es harmlos, es sei denn provoziert.

Hier ist ein Beispiel von Schritten Selbstentblößung, die Ihnen helfen arachnophobia zu überwinden:

Schritt 1: Zeichnen Sie einen kleinen Kreis auf ein Blatt Papier, dann zeichnen Sie Linien durch den Kreis Bein

Schritt 2: Die Aufarbeitung der größere Version und genauer Sie verwalten können

Schritt 3: Schauen Sie sich die Bilder in schwarz und weiß Spinnen

Schritt 4: Schauen Sie sich die bunten Bilder von Spinnen

Schritt 5: Sehen Sie sich Videos von Spinnen

Schritt 6: Geben Sie einen kleinen toten Spinne in einem Glas verschlossen, erst in einem Abstand, dann näher

Schritt 7: Sehen Sie eine Spinne leben in einem verschlossenen Glas, wieder einmal, in einem Abstand, dann näher

Schritt 8: Schauen Sie in einer Vase im Freien, dann öffnen Sie langsam den Deckel, bis Sie voll und ganz die Spinne Anzeigen

  • Informieren Sie sich über Spinnen. Zu wissen, welche Art von Spinnen Ihre Heimat sind schädlich und zu sein mit ihrem Aussehen vertraut. Obwohl die meisten Leute denken, Spinnen sind tödlich, es gibt nur eine Handvoll von Spinnen, die tatsächlich tödlich. Es hängt davon ab, welche Region der Welt Sie sich befinden. Über Spinnen und Spinnen Bevölkerung von Ihrer Region informiert werden.

Menschen, arachnophobia sollten Sie sich über die Kreatur zu erziehen. Dies wird dein Geist zu helfen, eine andere Wahrnehmung über Spinnen erstellen.

  • Akzeptieren und verstehen, dass Spinnen sind Teil dieser Welt. Spinnen, als Teil der natürlichen Umwelt, sind überall und sind ganz unvermeidlich. Sie können nie ganz entkommen das Vorhandensein dieser Kreaturen. Wenn Sie lassen Sie Ihre Angst zu übernehmen Ihrem Leben, werden Sie nur leiden, wenn man bedenkt, dass die Spinnen wird ein Teil der menschlichen Existenz für das nächste Jahrhundert zu bleiben. Die einzige Möglichkeit, mit den Geschöpfen zu leben ist es, die Angst zu stellen und sie als Mitglieder für das Leben auf der Erde. Scheuen Sie sich nicht von ihnen, und Sie werden beruhigt sein.
  • Seien Sie geduldig. Wenn Sie versuchen, die Angst zu überwinden sind, nicht erwarten sofortige Ergebnisse. Wie bei jeder Phobie, es braucht Zeit und Mühe, um die Angst in Ihrem System vollständig zu eliminieren. Nehmen Sie sich Zeit, um sich an die Kreatur freizulegen und nach und nach Zustand Ihrer Meinung nicht, um Spinnen fürchten. Denken Sie daran, mit Ausdauer, Mut und Geduld, können Sie jede Angst zu überwinden.

Wenn jemand helfen, seine arachnophobia, ist Geduld wesentlichen auf Ihrer Seite. Um jemandem zu helfen, haben Sie Geduld mit ihm oder ihr zu sein und zeigen, Frustration oder Reizung in dieser Frage nie.

  • Schätzen die Vorteile von Spinnen. Spinnen sind sehr gut zu halten Ihr Haus frei von Insekten und Parasiten. Da diese Tiere ernähren sich von Insekten, die als die erste Verteidigungslinie gegen Schädlinge zu dienen. Genau wie Katzen verfolgen die Mäuse können die Spinnen Ihr Haustier als gut. Sie haben keine Nahrung für Tiere erfordern und sind leicht zu pflegen und keine Einstreu als auch, Aber erwarten Sie nicht, mit dir zu kuscheln.
  • Erstellen Sie eine Methode der Annäherung. Der Mensch ist in der Lage, an ihre Umgebung anpassen. Jeder hat die Möglichkeit, ihre eigenen Methoden des Überlebens zu schaffen. Dinge zu tun, die gut für Sie sind, aber den Mut, die Angst zu konfrontieren haben, auch wenn es bedeutet, dass man aus der Komfort-Zone ein bisschen ". Am Ende wird Ihnen angenehm ist bis zu dem Punkt, ohne Angst zu erweitern.

Arachnophobia ist eine Bedingung, die beeinflussen können Ihrem Leben, angesichts der Allgegenwart von Spinnen. Die einzige Möglichkeit, dies zu überwinden phobiais um direkt in die Augen schauen und der Angst leben, um die Geschichte zu erzählen. Es ist wirklich Geistes über die Materie.