Ihr Körper kleine mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen genannt Tasche. Sie werden aus einem weißen, faserigen Gewebe hergestellt und werden in fast allen Haupt Gelenk des menschlichen Körpers. Schleimbeutel eine sehr wichtige: stellen Sie sicher, dass die Muskeln und Sehnen der Gelenke gleiten mühelos und ohne Reibung durch den Knochen. Einfach gesagt, die Funktionen der Bursa als glatte Fläche zwischen zwei Objekten in Ihren Körper in Bewegung in verschiedene Richtungen. Ohne die Tasche, würde jede Bewegung, die Sie machen schmerzhaft.

Was passiert, wenn der Schleimbeutel entzündet? Verliert es seine Fähigkeit, damit Dinge Abrutschen von mehr Reibung wird durch die zusätzliche Masse zu versuchen, in einem begrenzten Raum zu betreiben verursacht. Darüber hinaus wird der Beutel rau und körnig, indem mehr Reibung. Das Ergebnis ist eine lästige und manchmal starken Schmerzen beim Bewegen des betroffenen Gelenks, manchmal im Weg von Ihrem täglichen Leben. Das ist die so genannte Bursitis und während selten ernst, neigt sie dazu, mehr störend, wie sie fort werden.



Die Ursachen der Bursitis

Bursitis passiert, wenn es ist eine sich wiederholende Bewegung oder zu viel Druck, oder einfach nur Überbeanspruchung der Gelenke des Körpers. Aufgrund der Aktivitäten, Bursitis entwickelt sich am häufigsten in den Ellbogen und Knien. Sie sind auch die Teile, die den Druck des Alltags, wie wenn Sie ruhen auf Ihre Ellbogen, oder, wenn dabei Haushaltstätigkeiten, die Sie benötigen, um zu knien ausgesetzt sind; In beiden Fällen gilt es Druck auf die Gelenke. Schultern sind auch ein ausgezeichneter Kandidat für Bursitis Angriffe, so viele menschliche Aktivitäten und Freizeit sind die Wirkung der Schulter Gelenke und Muskeln, wie Golf, das Auto waschen oder Laub. Obwohl selten, können Skoliose auch zur Bildung von Bursitis auf seinen Schultern tragen.

Eine weitere Ursache der Bursitis ist traumatischen Verletzung, wie einem Autounfall oder einem schlechten Fall. In diesen Fällen erlitten die blauen Flecken verursacht Schwellungen in der Tasche, beginnt die Irritation, wenn die Tasche nicht mehr fit in dem kleinen Raum zwischen dem Knochen und dem Offizier im Inneren. Wenn der Knochen beginnt Druck auf den Beutel entwickelt Bursitis.

Wenn Sie von Bursitis leiden, versuchen Sie zunächst einen dumpfen Gefühl von Steifigkeit und Schmerzen in den betroffenen Gelenken. Der Schmerz wird sich verschlimmern, da es den Druck erhöht oder verschieben Sie sie, wie gut. Hier finden Sie auch eine Schwellung oder Zärtlichkeit auf die betroffene Stelle bemerken, manchmal mit gelegentlichen Rötung der Haut. Die Mehrheit der Menschen oft Fehldiagnosen Bursitis mit Arthritis, und es ist verständlich, wie es oft manifestieren sich als Schmerzen an den Gelenken ist. Da rheumatischer Arthritis ist ein Problem, neigt der Patient Symptome, die andere Teile des Körpers neben den Gelenken zeigen. Um auf der sicheren Seite zu sein, die von einem Arzt diagnostiziert bekommen.

Die Symptome der Schleimbeutelentzündung in der Regel weg in ein paar Wochen mit der richtigen Behandlung. Während dieser Zeit gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um die Schmerzen zu minimieren.

Bursitis SymptomeMinimieren

Vermeiden Sie Wert auf übermäßige oder tun jede Tätigkeit mit dem betroffenen Körperteil.Bursitis ist die Ursache für Ihre Tasche, um unter Druck und anstrengende Tätigkeiten sein, was zu Verschleiß wörtliche. Mehr Druck und Aktivität auf dem betroffenen Gebiet ist praktisch betteln für seine bleibende Schäden. Versuchen Sie, einen Vormund oder elastische Binde um das Gelenk setzen, um keine Maßnahmen im Bereich nötig zu minimieren.

Allerdings Verringerung der Aktivität bedeutet nicht, dass Sie aufhören Bewegen der Fläche zu bewegen. Wie die meisten Maschinen ist es notwendig, den gemeinsamen weich zu halten; andernfalls wird es aus Mangel an Gebrauch zerfallen. Ihr Arzt oder Therapeut kann eine Reihe von spezifischen Übungen, um die Gelenke zu halten, um ohne erschwerende seinen Zustand zu arbeiten. Sie können auch verschiedene Übungen auf ihre eigenen, wie das Pendel, zum Beispiel. Biegung an der Taille und schlanke auf einem Schreibtisch oder Stuhl. Schwenken Sie den betroffenen Teil des Körpers hin und her, und dann sowohl gegen den Uhrzeigersinn und im Uhrzeigersinn drehen.

Bewerben Eisbeutel auf die Schwellung.einen Eisbeutel Setzen Sie auf die betroffene Stelle wird der Blutfluss verlangsamen, womit sich die Schwellung. Minimierung der Schwellung kann die Tasche in den Normalzustand und die Funktion zurück. Verwenden Sie die Eisbeutel für etwa 20 Minuten mehrmals am Tag, oder bis Sie hören das Gelenk zu heiß zum Anfassen. Um Ihre Haut zu schützen, können Sie versuchen, ein Tuch oder Handtuch zwischen ihr und der Eisbeutel gelegt.

Verwenden Wärme komprimieren, sobald die Schwellung zurückgegangen ist.Nachdem die Schwellung zurückgegangen ist und die Verbindung ist nicht mehr warm anfühlen, verwenden Sie eine warme Kompresse zur Förderung der Durchblutung, lassen Sie die Tasche von überschüssigen Flüssigkeiten. Das Paket wird auch jede Muskelsteifigkeit und Gelenkschmerzen lindern. Übertreiben Sie es nicht, wenn auch; die Wärme sollte nicht länger als 20 Minuten auf einmal aufgebracht werden. Verwenden Sie feuchte Wärme anstatt trockene Hitze, als der ehemalige neigt dazu, tiefer in den Körper als die letzteren zu absorbieren.

Nehmen entzündungshemmende Medikamente. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamenteund Aspirin kann dazu beitragen, die Schwellung und Entzündung der Ihre Probleme Bursitis. NSAR gehören auch Ibuprofen häufigste, Naprosyn, Motrin und andere. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt zuerst für die richtige Dosierung zu konsultieren, bevor der Einnahme dieser Medikamente, auch wenn sie über-the-counter sind. Der Arzt wird auch in der Lage, Ihnen zu sagen, wenn Sie diese Medikamente wegen anderer Bedingungen, wie Niere oder Magen-Darm-Probleme zu vermeiden müssen. Verwenden Sie außerdem nicht acetaminophens. Während acetaminophens sind Schmerzmittel, sie sind nicht entzündungshemmende Medikamente und als solche wird nicht helfen, um die Schwellung zu bringen.

Für Bursitis, die nicht mit Medikamenten und regelmäßige Ruhe verbessert hat, kann ein Schuss von Kortison direkt am Ort der Entzündung injiziert helfen. Cortison ist ein leistungsfähiges entzündungshemmenden Wirkstoff. Wie orale Medikamente, sollten Sie auch einen Arzt vor der Einnahme dieses Medikament Route.

verhindern Coming Back

Es gibt Fälle, in denen Bursitis kann bis nach der Behandlung aufflammen. Um die Rückkehr zu vermeiden, gibt es einige Dinge, die Sie tun können. Zum einen müssen Sie einige Dehnübungen, bevor Sie eine anstrengende körperliche Aktivität zu tun. Stärkung und Dehnung der Muskulatur kann helfen, schützen Sie Ihre Gelenke. Auch Pausen von allen wiederkehrende Aufgaben, vor allem, wenn sie besonderen Wert auf die gemeinsame einzubeziehen. Pause helfen, wieder die Gelenke und de-Stress. Auch sicher sein, um Gelenke zu polstern, wenn Sie sie unter Druck zu setzen, wie Knien oder lehnte die Ellbogen auf harten Oberflächen müssen.

Wenn Sie eine Geschichte von arthritischen Bedingungen haben, ihnen Rechnung wird die Chance auf Bursitis zu reduzieren, ist Arthritis auch ein häufiges Problem. Tun Sie Ihr Bestes, um arthritische Schübe zu vermeiden und nicht in Aktivitäten, die Sie wissen, wird Bursitis führen zu engagieren.